Frances Fox (chamana, psíquica e intuitiva) nos comparte estos mantras que debemos repitir en silencio docenas de veces al día para romper los distintos bloqueos que debilitan nuestro campo energético. Deben realizarlos como afirmaciones mentales poniendo tu intención en sanarte y liberarte. También pueden ser realizados para personas enfermas, poniendo la intención en su beneficio y no en el propio.
Para conocer más recomendaciones de Frances Fox, por favor visita su sitio web.
Mantras
Mantras de purificación
- "Aunque tengo miedo, me amo y me acepto".
- "Aunque tengo el corazón roto, me amo y me acepto".
Mantras de intención
- "Por favor, Dios, ayúdame con mi intención de mantenerme saludable".
- "Por favor, Dios, protege a todos en mi familia".
Mantra de OM
- El sonido de OM abre y energiza tu canal intencional. Haz el mantra OM tan a menudo y todo el tiempo que puedas.
Mantras de longanimidad y sanación integral
- "Aunque me quiero morir, me amo y me acepto".
- "Aunque estoy enfermo(a), me amo y me acepto".
Mantras de autoperdón
- "Aunque soy mentiroso(a), me amo y me acepto".
- "Aunque me maltrato, me amo y me acepto".
Mantras de prosperidad
- "Aunque no sé cómo, suelto y confío".
- "Aunque me preocupo, me amo y me acepto".
- "Aunque sentí envidia, me amo y me acepto".
Recomendaciones
Por su naturaleza, las cuerdas de tu mente tienden a generar pensamientos compulsivos e inicialmente no querer hacer los ejercicios, y tendrás la tendencia a “olvidarlos”.
1. Usa un rosario o un Mala Budista para anclar tu intención de hacer las repeticiones de los mantras.
2. Usa notas post-it en tu espejo del baño, o junto a tu cama para recordarte los mantras.
3. Puedes hacer el mantra de purificación durante las tareas rutinarias, mientras te lavas el cabello, cocinas tu cena, limpias tu casa o haces ejercicio.
4. Presta atención a cómo te sientes antes de hacer los mantras y luego después de los mantras. Compara la diferencia y escribe tus conclusiones en tu Bitácora de Transformación Personal.
