Ejercicio básico de Respiración Gamma o G-Breath (Ejercicios & Actividades)

Es una poderosa técnica de respiración que actúa a todo nivel. En lo emocional alivia la Ansiedad, el Estrés, la Depresión, etc. En lo físico te ayuda a relajar las tensiones del cuerpo, y en lo mental te brinda mucha lucidez y claridad. Es un excelente complemento para cualquier proceso de psicoterapia o tratamiento psiquiátrico.

Autor

Mind Healing Desarrollo Personal

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